Lợi ích từ 4 loại thảo dược hỗ trợ điều trị đau dạ dày

Đau dạ dày

Là một trong những căn bệnh thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Đặc biệt trong thời đại hiện đại với chế độ ăn uống không khoa học và áp lực từ môi trường. Số người mắc bệnh này ngày càng tăng. Gừng, nghệ, mật ong và cam thảo được biết đến với tiềm năng hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày nhờ vào khả năng làm dịu các triệu chứng. Như đau, khó tiêu và viêm loét, cùng với tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ của chúng.

Gừng và nghệ có thể giúp làm dịu viêm loét và kích thích quá trình tiêu hóa. Trong khi mật ong và cam thảo thường được sử dụng để bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của những loại thảo dược này đối với người bị đau dạ dày. Hãy tìm hiểu thêm qua các thông tin chi tiết được cung cấp dưới đây.

1. Gừng

Gừng có tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa. Và chứa các hợp chất kháng khuẩn tự nhiên như shogaol và gingerol. Những hoạt chất này có khả năng ức chế viêm trong dạ dày, hỗ trợ lành vết loét. Ngoài ra, gừng còn giúp giãn cơ trơn dạ dày, giảm co thắt. Từ đó giảm đau bụng, đầy hơi, và khó tiêu.

Cách đơn giản để giảm cơn đau dạ dày là uống trà gừng, nhờ tính năng kháng viêm và kháng khuẩn. Gừng giúp làm dịu viêm dạ dày và kích thích tiêu hóa.

Bạn có thể pha trà gừng bằng cách thái lát mỏng gừng tươi, cho vào nước nóng. Hãm trong 10-15 phút rồi thêm mật ong hoặc chanh cho dễ uống. Nên uống trà gừng sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể ăn gừng tươi trực tiếp hoặc thêm gừng. Vào các món ăn để tăng hương vị và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.

2. Nghệ

Giống như gừng, nghệ cũng có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ và có thể làm dịu viêm loét dạ dày. Curcumin – hoạt chất chính trong nghệ, có khả năng chống viêm,. Bảo vệ niêm mạc dạ dày và ức chế sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori (HP), nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Nghệ còn là một chất chống oxy hóa mạnh.Hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày, kích thích tiết dịch mật. Và hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm co thắt và các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Bạn nên pha 1 muỗng cà phê bột nghệ với 200ml sữa hoặc nước ấm. Uống vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.

Bạn cũng có thể ăn nghệ tươi trực tiếp hoặc thêm nghệ vào các món ăn để tăng hương vị và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Hay sử dụng viên uống tinh nghệ giúp bạn đảm bảo hàm lượng curcumin cao hơn so với sử dụng nghệ tươi.

3. Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu viêm loét dạ dày. Nó kích thích tái tạo các tế bào niêm mạc dạ dày bị tổn thương .Và trung hòa axit dạ dày, giảm triệu chứng ợ chua, nóng rát và đau dạ dày. Khi dạ dày bị viêm loét, việc ăn uống trở nên khó khăn với cơn đau, cảm giác nóng rát và buồn nôn. Mật ong chứa các enzyme có lợi thúc đẩy tiêu hóa. Và giảm các triệu chứng khó chịu này.

Mỗi sáng sau khi ngủ dậy, bạn hãy uống 1-2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất pha với nước ấm. Cách này giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác. Như chanh, gừng, nghệ để tăng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày.

4. Cam thảo

Cả mật ong và cam thảo thường được sử dụng để bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Cam thảo đã lâu được y học truyền thống sử dụng để điều trị các vấn đề dạ dày và hệ tiêu hóa. Nó giúp làm dịu viêm, giảm co thắt, và hỗ trợ lành vết thương. Glycyrrhizin trong cam thảo có tác dụng tăng tiết chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm và kích ứng. Cũng như giảm tiết acid dạ dày, giúp giảm triệu chứng ợ chua và đau rát.

Một số nghiên cứu cho thấy cam thảo có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori (HP). Một trong những nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày. Cách phổ biến nhất để sử dụng cam thảo là pha trà. Nhưng bạn nên giới hạn tiêu thụ không quá 1 cốc (240 ml) mỗi ngày.

Khi sử dụng gừng, nghệ, mật ong và cam thảo để hỗ trợ điều trị dạ dày, bạn cần lưu ý những điều sau:

Gừng

Liều lượng: Sử dụng một lượng vừa phải, khoảng 1-2 gram gừng khô hoặc 4-5 gram gừng tươi mỗi ngày.

Phản ứng phụ: Có thể gây ợ nóng, tiêu chảy hoặc kích ứng miệng nếu dùng quá nhiều.

Tương tác thuốc: Có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc làm loãng máu hoặc thuốc điều trị tiểu đường và huyết áp.

Nghệ

Liều lượng: Sử dụng khoảng 500-2000 mg curcumin (hoạt chất trong nghệ) mỗi ngày.

Phản ứng phụ: Có thể gây buồn nôn hoặc tiêu chảy nếu dùng liều cao.

Tương tác thuốc: Có thể tương tác với thuốc làm loãng máu, thuốc kháng axit, và thuốc chống viêm.

Mật Ong

Liều lượng: Khoảng 1-2 muỗng canh mỗi ngày.

Phản ứng phụ: Tránh dùng cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc botulism. Có thể gây tăng đường huyết ở người bị tiểu đường.

Chất lượng: Chọn mật ong nguyên chất, không qua xử lý để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Cam Thảo

Liều lượng: Sử dụng không quá 1 cốc (240 ml) trà cam thảo mỗi ngày.

Phản ứng phụ: Có thể gây tăng huyết áp, giảm kali trong máu, gây phù nề nếu dùng quá mức.

Tương tác thuốc: Tránh dùng nếu bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, thuốc lợi tiểu, hoặc thuốc chống viêm.

Lưu Ý Chung

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi thêm bất kỳ loại thảo dược nào vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có tình trạng sức khỏe đặc biệt.

Theo dõi phản ứng cơ thể: Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng phụ nào.

Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Để đạt hiệu quả tốt nhất, kết hợp sử dụng thảo dược với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

***

Ngày nay, thảo mộc đã trở nên quen thuộc trong sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên việc chế biến và bảo quản thủ công sao cho giữ nguyên tinh chất của thảo mộc vẫn còn là bài toán khó. Do đó, nhiều người đã tìm đến các sản phẩm trà thảo mộc được chế biến sẵn. Mà vẫn giữ được giá trị của thảo mộc thiên nhiên và không mất công sức, thời gian chế biến tại nhà. Chẳng hạn như sử dụng trà thảo mộc Mộc An.

Mùa thu uống trà hoa cúc, sự giao hòa về hương vị và cảm xúc

Trà Mộc An là Trà làm từ những nguyên liệu thiên nhiên chứa các thành phần có lợi cho người tiêu dùng. Đặc biệt không chứa caffeine tự nhiên, phù hợp cho cả những người nhạy cảm với chất này.

Để mua hàng, lựa chọn loại trà thảo mộc yêu thích và đặt mua TẠI ĐÂY. Hoặc lựa chọn qua :
Trà Mộc An

Địa chỉ: 129/70 Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12 Thành phố Hồ Chí Minh.

SĐT: 082 404 1494

Mail: cskh@tramocan.com

Shopee:  https://shopee.vn/tramocan

Website: https://tramocan.com/

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092842062774