Cách Uống Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn Nhất

Cách Uống Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn Nhất

Không thể phủ nhận được công dụng thần kỳ của trà thảo mộc đối với sức khỏe. Nhưng dùng sao cho đúng thì không phải ai cũng biết. Và những chia sẻ dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu thêm về trà thảo mộc. Cách Uống Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn Nhất giúp các bạn hiểu thêm về trà thảo mộc – thức uống mộc mạc giản dị từ thiên nhiên.

Cách Uống Trà Thảo Mộc Đúng

1. Tìm hiểu về Cách Uống Trà Thảo Mộc

Trà Thảo Mộc hay còn được gọi là trà thảo dược, là vị trà được làm từ các bộ phận của cây thảo mộc như lá, hoa, hạt,…

Đều là những nguyên liệu tự nhiên và an toàn cho sức khỏe. Trà không có tác dụng cải thiện sức khỏe trong chốc lát, mà phải được sử dụng thường xuyên như một thói quen.

Từ đó những dưỡng chất sẽ tác dụng sâu trong cơ thể, đem lại một cơ thể khỏe mạnh tươi tắn cho mọi người.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại trà thảo mộc với nhiều tác dụng và tính năng riêng. Nhìn chung, hầu hết các loại trà này đều đem lại những công dụng sau:

Trà thảo mộc rất giàu các loại vitamin và các loại khoáng chất song lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, đây là một trong những thức uống tốt cho việc tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả.

Tìm hiểu về Trà Thảo Mộc

Trà thảo dược đã được sử dụng hàng ngàn năm trước và đến nay vẫn là một nét văn hóa của người Việt. Ngày xưa trà thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi, vua chúa thường sử dụng.

Tuy ngày xưa trà được phục vụ cho vua chúa nhưng vẫn được xem là thức uống bình dị của mọi nhà.

Cách Uống Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn Nhất

Có rất nhiều loại trà thảo mộc được làm từ nguyên liệu khác nhau và cũng có công dụng riêng biệt. Có loại làm từ hoa, cũng có loại làm từ hạt. Nhưng cũng có loại làm từ râu ria của một loại quả nào đó. Có thể nói, trà thảo mộc là một thức uống tận dụng được hết bộ phận cũng như công dụng của các loại thảo dược.

2. Lựa chọn dụng cụ pha Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn

Có thể các bạn đã biết, dụng cụ uống trà sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến hương vị, mùi thơm, cảm giác khi uống trà. Tuy nhiên, ta có thể lựa chọn các loại dụng cụ pha trà làm bằng chất liệu sau đây:

Lựa chọn dụng cụ pha Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn, ấm pha trà

– Dụng cụ bằng đất sét: Không làm mất đi hương vị, mùi thơm của trà. Có thể giữ được hương vị trong thời gian dài.
– Dụng cụ bằng gốm sứ: Có nhiều loại như gốm trắng, gốm đen,…
– Dụng cụ bằng thủy tinh: Truyền nhiệt nhanh, dễ làm mất vị trà. Tuy nhiên lại có giá trị thẩm mỹ cao. Nhưng giúp ta quan sát được quá trình pha trà.
– Dụng cụ tráng men: Lâu bền, tiện lợi khi mang theo.

Ngoài ra, nắp ấm cũng phải kín. Bạn có thể kiểm tra nắp ấm kín bằng cách đổ nước ấm vào ngập 3/4 ấm, dùng tay giữ nắp chặt và nghiêng ấm. Nếu không thấy có nước chảy ra từ nắp ấm thì đây là nắp ấm kín.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần để ý lựa chọn kích thước ấm cho phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Dung tích của ấm nên tương thích với số người sử dụng. Để tránh tình trạng thiếu trà gây bất tiện, hoặc dư trà làm trà bị nguội.

Ngoài chất liệu thì ta có thể chọn dụng cụ qua họa tiết, kiểu dáng. Vì vậy, uống trà không chỉ là cải thiện sức khỏe mà còn là một cách thưởng thức nghệ thuật.

3. Pha trà thảo mộc đúng chuẩn

Pha trà là một nghệ thuật, người thưởng trà là một nghệ sĩ. Để làm một nghệ sĩ thưởng trà chuẩn mực thì phải biết cách pha trà ngon. Pha trà thảo mộc đúng chuẩn không những giữ nguyên được hương vị mà còn giữ trọn được tinh chất, tinh hoa. Vậy pha trà thế nào mới gọi là đúng chuẩn?

Pha Trà Thảo Mộc thế nào là đúng chuẩn

Cụ thể, bạn chỉ nên pha 50 – 100ml nước cho một gói trà thảo mộc. Nước pha trà cũng cần có tiêu chuẩn, không nên pha nước quá sôi vì sẽ làm mất hết dưỡng chất. Và chỉ nên pha nước sôi khoảng 90 độ. Về phần trà, trước khi hãm trà thì phải tráng qua bằng nước ấm rồi mới sử dụng.

Khi hãm trà, nên nhớ đừng đậy nắp và để cho nước được bay hơi. Vì theo Y học Ấn Độ, điều đó sẽ giúp trà phong phú các thành phần và phát huy được tác dụng của trà. Trong lúc sử dụng, không nên đun lại trà vì sẽ làm mất đi các dưỡng chất có trong trà thảo mộc.

Pha Trà Thảo Mộc thế nào là đúng chuẩn

Không thêm sữa, đường. Nếu sử dụng trà để giảm cân thì không nên thêm sữa, đường. Ta nên thay vào đó nên cho thêm mật ong để tăng hương vị.

Không nên uống trà quá ngọt
Trà thảo mộc thường được uống với mục đích giải nhiệt. Do vậy nên chọn loại có vị đắng hoặc thanh thanh. Nên tránh những loại có nhiều đường vì sẽ phản tác dụng, khiến cơ thể dễ “bốc hỏa” hơn.

4. Thời điểm vàng để uống Trà Thảo Mộc

Buổi sáng là thời điểm vàng để uống trà thảo mộc. Một tách trà thảo mộc buổi sáng sẽ giúp đào thải độc tố, bổ sung nước, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo. Vì vậy nên uống trà vào sáng sớm, đối với người bị hạ huyết áp thì nên uống sau khi ăn sáng.
Không uống trà để qua đêm
Uống trà thảo mộc sau bữa ăn khoảng 30 phút: Điều này sẽ giúp bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể khi trước đó bạn ăn quá mặn hoặc thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống trà khi vừa thức dậy và trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Hoặc bạn có thể uống sau mỗi bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng.
Lưu ý thời điểm uống

Trà thảo dược lợi tiểu, không nên uống trước khi đi ngủ. Khi bụng rỗng, nhất là khi vừa ngủ dậy cũng nên tránh vì sẽ ảnh hưởng đến chức năng cơ quan tiêu hóa.

Không thể lạm dụng

Trà thảo mộc cũng là thuốc, vì vậy không thể uống nhiều một lúc. Và càng không thể dùng trong thời gian dài như các loại thực phẩm chức năng.

Đối với người có tố chất yếu ớt, nếu thường xuyên dùng trà thảo mộc với tính hàn và vị đắng sẽ làm tổn hại đến dương khí và tì vị, dẫn đến nhiều căn bệnh khác. Trẻ nhỏ do phủ tạng còn non nớt, cũng không nên cho uống trà thảo mộc.

5. Bà bầu có uống được trà thảo mộc không?

Trà thảo mộc vồn được điều chế từ các loại lá, hạt, rễ hoặc vỏ cây không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

– Không giống như cà phê, trà thảo mộc không chứa caffein.

– Uống trà thảo mộc giúp giảm lo âu và căng thẳng.

– Giảm tình trạng ốm nghén.

– Chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ.

– Trà thảo mộc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bà bầu.

Hình ảnh các loại thảo mộc sử dụng để làm trà

Tuy nhiên, không phải mọi loại trà thảo mộc đều an toàn với bà bầu, không phải cứ chứa thành phần tự nhiên là an toàn. Nhiều loại thảo mộc có thể gây hại cho mẹ bầu và thai nhi. Chính vì vậy, đối với phụ nữ mang thai, trước khi lựa chọn bất kỳ một thức uống thảo dược nào cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những hệ lụy đáng tiếc.

6. Cách bảo quản Trà Thảo Mộc

Bảo quản trà rất quan trọng. Nếu không bảo quản tốt sẽ giảm chất lượng, tích tụ các tạp chất và gây hại cho cơ thể. Vì vậy nên đặt trà thảo mộc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Không đặt trà ở những nơi ẩm mốc vì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.

Bảo quản ở nhiệt độ <20°C, khô ráo, đóng gói kín và tránh ánh nắng trực tiếp. Hạn sử dụng 24 tháng kể từ ngày sản xuất. Nếu bảo quản ở nhiệt độ thường thì nên sử dụng trong vòng 30 ngày

Cách bảo quản Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn

Hãy lựa chọn mua trà tâm sen đảm bảo thương hiệu uy tín, chất lượng và an toàn. Trà Mộc An tự hào là đơn vị sản xuất trà thảo mộc, trà hoa quả sấy khô, trà thải độc mát gan,… Chất lượng số 1 Việt Nam, với quy trình sản xuất hiện đại, áp dụng công nghệ nghiền cối đá độc quyền.

Công nghệ sấy lạnh Nhật Bản sẽ cho ra sản phẩm nguyên chất, giữ nguyên màu sắc; mùi vị và hàm lượng chất dinh dưỡng. Hãy theo dõi Trà Mộc An để bổ sung kiến thức hàng ngày về sức khỏe, làm đẹp và ẩm thực nhé.

Trên đây là một số chia sẻ của Trà Mộc An về Cách Uống Trà Thảo Mộc Đúng Chuẩn Nhất. Nếu các bạn có điều gì thắc mắc.

Liên hệ ngay với Trà Mộc An:

Số điện thoại Hotline: 0824 041 494

Liên hệ trực tiếp qua Fanpage để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
ngannbps26501@fpt.edu.vn
https://www.youtube.com/@tramocan
FbMessenger