Trà Thảo Mộc từ lâu là thức uống tao nhã của nhiều người. Từ trung niên, lão niên, thậm chí cả ở những bạn trẻ làm việc văn phòng. Có người uống trà như là sở thích. Nhưng rất ít ai để ý trà thảo mộc còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Trà Mộc An tìm câu trả lời cho câu hỏi Trà Thảo Mộc Là Gì? thông qua bài viết dưới đây!

Trà Thảo Mộc Là Gì?

Trà thảo mộc được làm từ các loại thảo mộc, hoa, lá cây, gia vị hoặc các nguyên liệu thực vật khác. Pha với nước nóng hoặc đun sôi. Khác với trà truyền thống được làm từ lá cây chè, trà thảo mộc không chứa caffeine.
Trà thảo mộc ngày càng được ưa chuộng bởi trong trà có chứa chất chống oxy hóa, giảm đau nhức, căng thẳng và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp cải thiện sức khỏe. Ngoài ra trà không chứa caffeine nên mọi người có thể yên tâm sử dụng không lo mất ngủ.

Thành phần của Trà Thảo Mộc

Thành phần chính của trà thảo mộc chính là lá, thân, cành, hoa, nụ, quả, hạt và rễ cây. Các thành phần trên được sử dụng tươi hoặc phơi khô, sấy ở nhiệt độ nhất định (thường là khoảng 40°C – 60°C). Một số loại được giữ nguyên hoặc thái lát, băm nhỏ. Để phát huy hết công dụng của chúng trong từng loại trà.

Người ta sử dụng một lượng nhất định để pha trà hoặc trộn lẫn các nguyên liệu với nhau tạo nên một thức uống tổng hợp. Một số loại trà sử dụng từ 1 loại nguyên liệu chẳng hạn như: hoa cúc, táo đỏ, lá sen, hoa hồng, la hán… dùng làm nước uống hàng ngày.

Hiện nay, xu hướng sử dụng các trà thảo mộc có nguồn gốc thiên nhiên là sự kết hợp nhiều thành phần với nhau. Những loại thảo mộc này có công dụng tương đương hoặc khác nhau. Tạo thành một loại nước uống giải nhiệt và kết hợp hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh.

Công dụng Trà Thảo Mộc

Nhìn chung, hầu hết các loại trà này đều đem lại những công dụng chính như sau:

Hỗ trợ điều trị giảm béo, giảm mỡ

Trà thảo mộc rất giàu các loại vitamin và các loại khoáng chất song lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, đây là một trong những thức uống tốt cho việc tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả.
Nhiều chị em thừa cân béo phì lựa chọn các loại trà thảo mộc làm thức uống hằng ngày để giảm béo và giữ gìn vóc dáng. Không giống với các phương pháp giảm béo khác. Việc uống trà thảo mộc hoàn toàn không bắt bạn phải nhịn ăn, tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng đột ngột cho cơ thể.
Các chuyên gia khuyến cáo việc sử dụng trà thảo dược để giảm cân nên được kết hợp với các phương pháp luyện tập thể dục, thể thao và có một chế độ ăn hợp lý.

Phòng chống oxy hóa

Tác dụng tiếp theo không thể không kể đến đó chính là khả năng chống oxy hóa mà trà thảo mộc đem lại. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong các thành phần thảo dược tự nhiên có chứa những dưỡng chất cần thiết giúp làm giảm nguy cơ về tim mạch, ung thư, xơ vữa động mạch và ngăn ngừa quá trình hình thành, phát triển của khối u.
Nhiều chị em phụ nữ còn cảm nhận rõ rệt sự khác biệt của làn da sau một thời gian ngắn sử dụng trà thảo mộc. Bởi trong hầu hết của các loại trà này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp da trở nên căng mịn hơn. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa da mặt cũng như trên toàn bộ cơ thể.

Ngăn ngừa vi khuẩn, virus và nấm

Một số loại thảo mộc phổ biến như: hoa cúc, kim ngân hoa, đản hoa… có tác dụng ngừa vi khuẩn, kháng virus và chống nấm hiệu quả. Các loại thảo mộc trên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn theo cơ chế diệt khuẩn hoặc hỗ trợ quá trình miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Một số tác dụng khác:

Trà thảo mộc được biết đến là loại nước uống tốt cho sức khỏe. Do không chứa cafein nên thích hợp sử dụng cho nhiều lứa tuổi, kể cả người già và bà bầu. Với hương vị từ những loại thảo mộc thiên nhiên nhẹ nhàng, dễ uống có tác dụng kích thích giác quan, giúp thư giãn và an thần.

Hầu hết nhiều loại trà thảo dược đều có công dụng giúp giấc ngủ ngon hơn do không chứa caffeine và hỗ trợ phòng tránh nhiều loại bệnh nan y.

Các loại Trà Thảo Mộc phổ biến

1. Trà dưỡng nhan:
Thành phần: Hoa cúc, hoa hồng, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn.
Công dụng: Giúp đẹp da, chống lão hóa, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.
Cách pha: Cho 1 muỗng cà phê trà vào nước nóng hoặc nước sôi. Hãm trong 5 -10 phút rồi lọc lấy nước uống.

2. Trà đông trùng:
Thành phần: Đông trùng hạ thảo, kỷ tử, táo đỏ, nhân sâm.
Công dụng: Tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, hô hấp.
Cách pha: Cho 1-2 gram trà vào ấm trà. Đổ nước nóng hoặc nước sôi vào hãm trong 10-15 phút rồi thưởng thức.

3. Trà gạo lức đậu đen:
Thành phần: Gạo lức, đậu đen, lá sen.
Công dụng: Giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch.
Cách pha: Rang gạo lức và đậu đen cho thơm. Sau đó nấu chung với lá sen trong 30-40 phút rồi lọc lấy nước uống.

4. Trà hoa đậu biếc cỏ ngọt:
Thành phần: Hoa đậu biếc, cỏ ngọt, lá dứa.
Công dụng: Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, tốt cho mắt, hỗ trợ giảm cân.
Cách pha: Cho 1 muỗng cà phê hoa đậu biếc và cỏ ngọt vào nước nóng hoặc nước sôi. Hãm trong 5-10 phút rồi lọc lấy nước uống.

Bài viết này trả lời cho câu hỏi Trà Thảo Mộc Là Gì? của chúng ta. Trên đây là một số chia sẻ của Trà Mộc An về trà thảo mộc. Nếu các bạn có điều gì thắc mắc.

Liên hệ ngay với Trà Mộc An:

Số điện thoại Hotline: 0824 041 494

Liên hệ trực tiếp qua Fanpage để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.