Cách Làm Trà Dưỡng Nhan Tại Nhà

TRÀ DƯỠNG NHAN MỘC AN

Hướng Dẫn Bạn Cách Làm Trà Dưỡng Nhan Tại Nhà

Trà dưỡng nhan hay còn gọi là trà dưỡng sinh, được tạo ra nhằm mục đích duy trì sự cân bằng nhiệt lượng trong cơ thể chúng ta, trong đó 

Nhưng ít ai biết, có rất nhiều công thức nấu trà dưỡng nhan, nhưng nhu cầu của mỗi người mỗi khác, thành ra không thể cứ đè 1 công thức 

• Trà dưỡng nhan giảm cân (trà dưỡng nhan dextox): Loại này cung cấp calo ít hơn hẳn so với những loại trà dưỡng nhan cùng loại, bên cạnh đó còn giúp hạn chế hấp thụ chất béo, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó đỡ tích tụ được 1 lượng lớn calo và cân nặng dư thừa cho chị em.
• Trà dưỡng nhan bổ huyết: Loại này tăng cường khả năng tạo máu, giúp tăng tốc độ hồi phục máu sau khi mất máu rất tốt, nhất là chị em nào đang hoặc vừa trải qua những ngày đèn đỏ hoặc những ai đi hiến máu đều có thể dùng món trà dưỡng nhan bổ huyết này thay vì những viên thuốc bổ huyết ngoài tiệm thuốc tây nhé.
• Trà dưỡng nhan an thần: Loại này giúp xua tan mệt mỏi, giúp cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu và thẳng giấc hơn, ít gặp phải tình trạng giật mình giữa đêm hoặc dễ bị thức giấc. Một giấc ngủ ngon sẽ cải thiện đáng cải khả năng làm việc, tình trạng sức khỏe và độ minh mẫn cho chúng ta vào hôm sau đó các bạn ạ.
• Trà dưỡng nhan thanh nhiệt: Hầu hết các loại trà dưỡng nhan đều có công dụng này, giúp thanh nhiệt

 Trà dưỡng nhan mộc an

Đối với cách pha trà dưỡng nhan giảm cân này

Chuẩn bị:

• 6 bông hồng khô hoặc 1 bốc.
• 4 miếng cam thảo.
• 2 miếng dừa khô.
• 10g hạt chia.
• 300ml nước sôi.

Thực hiện:

• Rửa sơ bông hồng, cam thảo, dừa khô cho sạch bụi bẩn và để ráo nước.
• Hạt chia không cần rửa hoặc sơ chế gì hết.
• Cho tất cả vào ấm trà (trừ hạt chia).
• Bắt 400ml nước sôi lên.
• Lần đầu đổ 100ml nước sôi vào, chắt nước ra nhanh.
• Lần thứ 2 cho 300m nước sôi còn lại, đồng thời cho Hạt chia vào.
• Ủ trong 15 phút là dùng được.

Mỗi ngày nhâm nhi lượng như thế là vừa đủ nghen các bạn

trà dưỡng nhan mộc an